Pisang Ampuh Tanggulangi Insomnia

Ditulis oleh Yerie H Rabu, 18 Februari 2015 Edit

Selamat siang sobat sehat..!"
Kali ini gue bahas manfaat pisang buat kamu yang punya penyakit susah tidur atau insomnia yah.

Pisang merupakan buah yang kaya manfaat.
Entah sudah berapa artikel kesehatan yang membahas kegunaannya.

Buah pisang bukan hanya bermanfaat bagi tubuh,tapi juga kecantikan anda.

Nah kali ini saya akan menambahkan satu lagi manfaat buah pisang yang mungkin belum banyak orang ketahui. Ternyata buah pisang bisa di manfaatin untuk menanggulangi masalah insomnia loh.

Seperti diketahui buah pisang mengandung magnesium,tryptophan,protein yang diubah menjadi serotonin yang bisa membuat jadi saraf dan otot kita jadi rilex.

Pisang mengandung pelemas otot alami,kandungan magnesium dan kaliumnya yang tinggi juga membuat tubuh kita jadi rilex dan mudah tidur. Sehingga stress dan insomnia pun bisa teratasi sekaligus.

Jadi,buah pisang yang murah meriah dan ada berbagai jenis itu,sebaiknya selalu jadi menu buah utama dirumah kita. Karena beragam manfaatnya dari mulai,mengatasi maag,menu diet yang bagus,masker wajah yang baik untuk menjaga kelembaban kulit dan juga jerawat,dan banyak lagi kegunaan lainnya.

Semoga artikel ini bermanfaat dan salam sehat kawan..!"